集团动态--长春融资担保集团有限公司

【集团动态】与压力共舞做情绪主人——长春担保集团开展“压力和情绪管理”专题讲座

发布时间：2022-05-07 14:58

为了帮助集团职工做好疫情防控期间的心理调适，正确看待日常工作中的压力与挑战，5月7日上午，长春担保集团工会委员会邀请长春市第六医院、长春市心理健康体检中心肖爽主任开展了题为《压力和情绪管理》心理健康知识讲座。

肖主任以“压力和情绪管理”为题，深入浅出地为大家讲解了什么是压力、心理压力的常见因素、维护心理健康的措施，帮助大家正确看待压力与挑战，学会调整生活节奏，管理好自己的情绪，从而做好心理防“疫”，有效利用压力提高工作效率。

集团职工纷纷表示，通过讲座学习，对自身的心理状况有了新的认识，掌握了应对不良心理的调适方法，有利于今后更好的对情绪进行管理，以更加积极的心态投入到工作和生活当中，真正做到快乐工作、幸福生活。